EL CIBERACOSO:

VEAMOS EL CASO DE AMANDA TODD


Una víctima más de Ciberacoso.
El pasado 10 de octubre, Amanda Todd, una joven canadiense de 15 años fue encontrada muerta. Un mes antes había subido un video en Youtube en el que contaba su historia: llevaba años siendo víctima de acoso, ciberacoso y sextorsión.
En el video no deja ver su cara, solamente muestra unas tarjetas con mensajes escritos. A lo largo de casi 9 minutos, confiesa que estando en séptimo grado empezó a usar la cámara web para comunicarse con algunos amigos virtuales. En una de esas conversaciones envió una foto suya en la que estaba desnuda.
Un año después, uno de esos “amigos virtuales”, cuya identidad real desconocía, la contactó por Facebook con el fin de sextorsionarla. Le pidió que se desnudara nuevamente o de lo contrario, publicaría la foto que él tenía de ella. Al cabo de un tiempo, la foto fue enviada a todos los contactos de Amanda, ocasionándole depresión, frustración, ansiedad y mucho miedo. Pasado un año, la situación empeoró. El acosador creó una página en Facebook a la cual invitó a todos los amigos de Amanda; una foto suya, desnuda, era la foto de perfil.
Con el deseo de empezar de nuevo se cambió de colegios y de ciudades en varias ocasiones. Sin embargo, el acoso continuó. En el penúltimo colegio en el que estuvo, sus compañeros iniciaron un nuevo acoso que incluyó agresiones físicas y psicológicas, y que con el paso de los días se trasladó a Internet.
Una foto y el acoso de sus compañeros fueron los causantes del suicidio de Amanda. Por eso, En TIC Confío te invita a que pienses dos veces antes de acceder a mostrarte o enviar fotos tuyas en la web. Recuerda que tienes el poder de decidir si lo quieres hacer o no, y si decides hacerlo, no quitarte la ropa es una muy buena opción. Entre menos te expongas, menos vulnerable estarás.
Y, si ves que alguien está siendo víctima de acoso, no te involucres; solidarízate e invítalo a hacer la respectiva denuncia en www.teprotejo.org., @caivirtual o Centro Cibernético Policial.
http://www.enticconfio.gov.co/index.php/ciberacoso-jovenes/item/427-el-caso-de-amanda-todd.html


VIDEO QUE ELLA HACE:

VEVEEVEEV.   
E

¿TODAVIA HAY GENTE  QUE NO SE DA CUENTA QUE PUEDE DESTRUIR LA VIDA DE UNA PERSONA CON SOLO CRITICARLA?
opiniones:



LA CIBERDEPENDENCIA


Cuídate de la ciberdependencia, desconéctate para conectarte con la vida.
Cuando estás desconectado, ¿sientes miedo de perderte algo interesante en la red? Cuidado porque puedes padecer del síndrome del  FOMO (Fear of Missing Out) o miedo a perderte algo que está sucediendo en el mundo virtual. Internet y otras TIC te ofrecen muchas ventajas y mundos maravillosos por descubrir. Sin embargo, debes saber que todo tiene un límite y si abusas del tiempo en el que permaneces conectado estas afectando tu entorno, tus relaciones con amigos y familia.
Aprovecha las TIC y sus herramientas pero desconéctate para disfrutar del aire libre y de las personas que te rodean. No sólo te pongas al día con las noticias y actividades más relevantes en las redes sociales. Realiza actividades por fuera de la red.
Si eres de las personas que siente este miedo y crees que estas generando ciberdependencia, aquí algunos tips para evitarlo:
¿Cómo manejar el miedo a perderse algo?

• Reconoce que comienzas a tener problemas cuando te encuentras desconectado. El primer paso para superar un problema, es  reconocer que lo tenemos, para pasar a analizarlo en su totalidad con la ayuda de tu familia. Recordar cómo, cuándo, por qué y para qué comenzamos y seguimos con ese comportamiento. Conocer las causas, los momentos en que lo incrementamos, sus consecuencias, posibles soluciones, apoyos, etc.
• Puede costarte trabajo guardar la distancia pero debes hacerlo. Es importante que fijemos el tiempo que dedicaremos a estar conectados. Divide el tiempo entre tu vida online y tus actividades alternas, como juegos en el parque, estudio, reuniones con amigos, práctica de algún deporte, etc. Cuando logres un equilibrio, sentirás un alivio y no estarás ansioso si tienes internet lejos de ti.
• Piensa antes de actuar, cuidado con los impulsos. Reflexiona y toma tus decisiones con calma, piensa en los beneficios que traerá a tu vida conectarse y desconectarse en los momentos precisos. Aprende a seleccionar la información que encuentres en la red y dale un buen uso, acepta lo positivo y elimina lo negativo; evita tener contacto con aquellas personas que presionan, acosan o extorsionan. No aceptes extraños en tus redes sociales.
• Cuídate en la red, tener más amigos no te hace más popular. No seas ingenuo porque “no todo lo que brilla es oro”. Recuerda que existen personas malintencionadas que pueden engañarte para ganar tu confianza. Cuídate del Grooming, del Sexting, del Ciberacoso. Si crees que estás en problemas, no dudes en pedir ayuda a tu familia, profesores o amigos cercanos. Recuerda que tu voz tiene poder y puedes denunciar cualquier abuso en la red.
• Defiende tus actos y pensamientos. Nuestra vida es única y es  responsabilidad de cada uno de nosotros. Somos diferente a los demás en nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Disfruta de las TIC, pero con responsabilidad. No pasará nada si estás desconectado, aprende a disfrutar todos los espacios que tienes en la vida. Y sobre todo, confía en tu familia, no ocultes las situaciones de riesgo en las que puedas estar involucrado en la vida virtual.
• http://enticconfio.gov.co/index.php/ciberdependencia-jovenes/item/592-el-miedo-a-perderse-algo-en-la-red.html

CONECTATE Y DESCONECTATE DE LOS TIC:

Recomendaciones para que tu cuerpo descance y puedas aprovechar mejor las TIC.

Diariamente pasamos muchas horas usando las TIC: hablando o escribiendo en el celular, jugando videojuegos, viendo televisión o usando el computador. A pesar de las horas de entretenimiento que tenemos con ellas, es importante que no olvidemos la importancia de desconectarnos, de desarrollar otro tipo de actividades y dejar que el cuerpo descanse.
A continuación te damos algunas recomendaciones para que las tengas en cuenta a diario:

• Al utilizar las TIC usa posturas naturales y relajadas.
• Descansa los ojos frecuentemente: ábrelos y ciérralos, y cada determinado tiempo enfoca algún objeto distinto a la pantalla (un cuadro, una ventana) para que así descansen. Recuerda parpadear frecuentemente, de esta manera los ojos se ejercitan y se mantienen humectados.
• No esfuerces tus ojos. Regula el brillo y contraste de la pantalla del televisor, computador o teléfono celular. Y al leer o escribir, utiliza un tamaño de letra grande.
• Al trabajar en el computador, mantén derecha la espalada. Procura que tanto tus piernas como tus brazos estén en un ángulo de 90º, y que la pantalla esté a una distancia máxima de 60 centímetros.
• Si ya llevas más de una hora realizando la misma actividad, levántate y camina por lo menos 5 minutos, de esta forma descansas tanto tu visión como tu postura.
• Para evitar el dolor en las manos, procura hacer ejercicios cada hora: ábrelas, ciérralas, gíralas y presiónalas una contra la otra. También, lávatelas con agua fría, ya que así favoreces la circulación, alivias molestias y previenes inflamaciones.
• Frecuentemente realiza ejercicios de estiramiento. Estira tus manos, pies, cuello y espalda

 http://enticconfio.gov.co/index.php/tips/item/264-con%C3%A9ctate-y-descon%C3%A9ctate-de-las-tic.html

EN EL SIGUIENTE VIDEO VEMOS ESTA PROBLEMATICA: